As
massagens com fins terapêuticos tem como objectivo produzir o
relaxamento e a descontracção dos músculos, promovendo assim a qualidade
de vida. Existem muitos tipos de massagens, mas todos eles englobam
movimentos de deslizamento, fricção, pressão, amassamento e batimento
da músculos.
Objetivo das massagens relaxantes
As massagens relaxantes tem
como objectivo aliviar a rigidez, a tensão e a dor nos músculos e para
dar conforto e ajudar a dominar o stress. Muitos treinadores de atletas
recomendam-na para relaxamento dos músculos antes das competições ou
para aliviar as dores a seguir. A massagem pode também aliviar cãibras
nas pernas. Se acorda frequentemente com cãibras nas pernas, experimente
massajá-las antes de se deitar. As massagens nas costas e nos ombros
podem ajudar a aliviar as dores do trabalho de parto,
e massagens suaves são uma forma de acalmar as cólicas em bebés. As
enxaquecas e as dores de cabeça de tensão podem melhorar com massagens, e
o mesmo acontece com dores na região lombar devido a espasmos
musculares.
Agende a sua massagem:
Massagem relaxante manual + pedras quentes + aparelho com infra-vermelho!
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